neuer Fitness-Trend Zumba

Tanzen oder Sport? Oder beides?

17.05.2011 - JB - Sport, Fitness, Tanzen, Gesundheit. Diese Dinge sind wichtig und liegen oft auch sehr dicht zusammen. Was einem gut tut, ist jedoch leider sehr oft auch anstrengend - und dann verliert man eben doch nach einer mehr oder weniger kurzen Zeit wieder die Lust, und verfällt wieder in die alten Routinen zurück. Einfach nur Sport machen, z.B. mit Joggen, ist schön und gut. Tanzen alleine auch, doch was wäre, wenn man einfach beides miteinander verbinden könnte?

Zumba heist das neue Zauberwort

Das geht! Bei Zumba handelt es sich um eine Kombination aus Salsa und Aerobic. Mit Ursprung in Kolumbien wird damit momentan der Fitness Markt revolutioniert. Letzlich werden dabei verschiedene lateinamerikanische Tanzstile mit einem Aerobic Workout kombiniert. Dabei sind die Tanzschritte recht einfach zu erlernen. Das Erfolgserlebnis kommt also praktisch sofort. Und wer es mal ausprobiert hat, stellt dann auch schnell fest: das macht ja riesigen Spaß!

Zumba in Zumbakurse erlernen

In div. Tanzschulen sind bereits seit letzten Jahres mehrere verschiedene Zumba Kurse im Angebot. Doch nicht nur Tanzschulen, auch Fitnessstudios bieten entsprechende Kurse an. Die Zumba-Tänze sind offenbar geschützt. Nur lizensierte Tanzschulen und Fitnessstudios dürfen entsprechende Kurse anbieten. Diese Lizenzen erhält man von den Zumba Trainern, indem entsprechende Schulungskurse eingekauft werden. Auf der offiziellen Zumba Website kann man auch Kurse für Zuhause direkt einkaufen, sowie auch entsprechende Kleidung.

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